○○ダイエットはおすすめしない理由 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログを見てくださり、ありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。今日は○○ダイエットはあまりお勧めしない理由について。少し前から耳にする…
頑張らない いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKaruna、ヨガインストラクターのKanakoです。今日はタイトルにもある『頑張らない』について。日本人は真面目で勤勉な性…
ヨガを習慣に 一瞬で手に入れたものはすぐに消えてなくなってしまう。コツコツと努力して積み重ねてきたものは実となり花となる。こんにちは。広島市中区幟町にある少人数制ヨガスタジオ、Yoga&ホリスティックセラピー…
マンツーマンで陰ヨガを一年続けた結果、たるんだ身体がスッキリしました 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の2枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約1…
きつい筋トレは一切なし!週一回の陰ヨガだけで2ヶ月で−3.9kg【Karunaコースモニター様結果】 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。いきなりですが、皆さんは頑張ってダイエットを続けているけどなかな…
3ヶ月間で−4kg。産後の腹直筋離開改善!Karunaコース結果 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。今日はKarunaコース3ヶ月にお申し込みをされた方の結果をご紹介しま…
産後の腹直筋離開を改善【Karunaコース3ヶ月途中経過の様子】 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。写真は産後の腹直筋離開を改善したいとい…
3ヶ月経ってもリバウンドなし!Karunaコース45日間で40代女性劇的ビフォーアフター 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。今日は去年の年末にKarunaコース45日間の…
ヨガを始めたきっかけ 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。今日は私がヨガを始めたきっかけについて…
アラフォー女性必見!姿勢改善、腰痛解消【Karunaコース結果】 広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。【このモニター様は45日間、Karunaコースで食事…